传统瑜伽系列

脊柱流动，晶禾flow，深层核心强化

传统瑜伽系列课程可以使身心达到平衡，通过呼吸与体系的结合保持身体的健康、力量和灵活性，练习传统瑜伽课程可以训练自己的心灵，让自已更加专注、清晰，还可以学会控制自己的情绪和思维，可以多尝试体验传统瑜伽系列课程，感受身心结合的过程。